بودنغ الأرز بالشوكولاتة
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين? يمكن أن يكون بودنغ أرز الشوكولاتة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 367 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وحبوب الفانيليا ومسحوق الكاكاو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 42 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بودنغ الأرز بالشوكولاتة, بودنغ الأرز بالشوكولاتة، و بودنغ الأرز بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ثقيل متوسط الحجم ، اخلطي الحليب والأرز والسكر وقشر البرتقال. اكشط البذور من حبة الفانيليا وأضف الحبة إلى القدر. يغلى الحليب مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة مع التحريك المتكرر حتى ينضج الأرز ويثخن الخليط ، حوالي 35 إلى 40 دقيقة.
ارفعي المقلاة عن النار وتخلصي من حبة الفانيليا. قلب مسحوق الكاكاو والمسكرات البرتقالية في الخليط.
نضيف رقائق الشوكولاتة ونقلب حتى تذوب. اترك الخليط ليبرد لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يسكب بودنغ الأرز في أوعية التقديم. تغطية وبردت ل 2 1/2 إلى 3 ساعات وتصل إلى 1 قبل يوم.