بودنغ أرز هورتشاتا

قد يكون بودنغ أرز هورتشاتا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 214 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حبوب الفانيليا وجوزة الطيب وعصا القرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول هورتشاتا دي كوكو (مشروب أرز جوز الهند المكسيكي), خلفها الأرز? جعل بودنغ الأرز، و الأرز البني بودنغ الأرز لوصفات مماثلة.