بودنغ أرز أربوريو بالزعفران
قد يكون بودنغ أرز أربوريو بالزعفران مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 241 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك أرز أربوريو وزبيب ذهبي وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. وصفات مماثلة تشمل بودنغ الأرز أربوريو, بودنغ الأرز أربوريو، و بودنغ الأرز أربوريو.
تعليمات
يمزج 3 أكواب من الحليب والأرز والسكر والملح والزعفران و 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في وعاء زجاجي كبير. الميكروويف على ارتفاع 9 دقائق.
ضجة في المتبقية 3 أكواب الحليب. الميكروويف على ارتفاع 28 إلى 30 دقيقة أو حتى يصبح الأرز طريا ويصبح البودنج كريميا وسميكا قليلا (سيستمر البودنج في التكاثف بعد الطهي كما هو) ، مع التحريك كل بضع دقائق لمنع الخليط من الغليان.
ضجة في الزبيب والفانيليا.
يزين بعصي القرفة ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: اختبرنا مع ميكروويف 1100 واط. تطهى جميع أفران الميكروويف بشكل مختلف ، لذا استخدم قوام الأرز والحلوى كدليل لتحديد وقت الانتهاء ، وليس الوقت المحدد.