بوتستيكيرس الصينية
وصفة بوتستيكرز الصينية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الصيني. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صدر دجاج مطحون وزيت سمسم وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بوتستيكيرس الصينية, بوتستيكيرس الصينية، و الزلابية الصينية و بوتستيكرز.
تعليمات
لإعداد الزلابية ، طهي الملفوف في الماء المغلي 1 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
استنزاف وشطف بالماء البارد. بارد ؛ ختم.
ضع الفطر في وعاء صغير ؛ يغطى بالماء المغلي. يغطى ويترك لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج.
يمزج الملفوف والفطر و 1/4 كوب بصل أخضر و 2 ملعقة طعام نشا الذرة و 7 مكونات تالية (من خلال بياض البيض) في وعاء كبير. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات.
العمل مع 1 الجلد جيوزا في وقت واحد (تغطية جلود جيوزا المتبقية لمنع التجفيف) ، ملعقة 2 ملاعق صغيرة خليط لحم الخنزير في وسط كل الجلد. ترطيب حواف الجلد جيوزا بالماء. أضعاف في النصف ، معسر الحواف معا لختم.
مكان زلابية ، التماس الجانب حتى ، على ورقة الخبز رشها مع المتبقية 1 ملعقة صغيرة نشا الذرة (تغطية فضفاضة مع منشفة لمنع التجفيف). كرر الإجراء مع جلود جيوزا المتبقية والحشو.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف 12 زلابية إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق.
أضف 1/3 كوب ماء. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق أو حتى يتبخر الماء. كرر الإجراء مع زيت الكانولا المتبقي والزلابية والماء.
لتحضير الصلصة ، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المفروم والمكونات المتبقية في وعاء صغير.