صعوبةمتوسط
جاهز23 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بوبرس جبن الماعز مع العسل

بوبرس جبن الماعز مع العسل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بوبرس جبن الماعز بالعسل. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من العسل وملح البحر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بوبرس الفلفل المشوي مع جبن الماعز, هالابي شيمو بوبرس مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد، و الكرز البقان المقلية جبن الماعز بوبرس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والفلفل الأسود في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
خفقت معا البيض ، 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر ، و 2 ملعقة طعام من الماء في وعاء صغير الثاني.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يمزج البانكو مع 1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر المتبقي في وعاء صغير آخر.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
لفة جبن الماعز إلى 24 كرات (حوالي 1 ملعقة كبيرة لكل منهما).
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
5
لفة كل كرة جبن الماعز في خليط الدقيق ، وتراجع في خليط البيض ، ونعرات في خليط البانكو. تجميد 20 دقيقة أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
سخني الزيت إلى 350 في قدر عميق على نار متوسطة عالية. تقلى جبن الماعز ، على دفعات، من 1 إلى 2 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
7
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ووضع على المناشف الورقية لاستنزاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
8
رتب بوبرس جبن الماعز على طبق ، ورشي عليه العسل ، ورشي الثوم المعمر والفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
9
قدميها على الفور.
10
رشفة: أندريه كلويت غراندي ريزيرف بروت ، إن في غراند كرو ، 100 ٪ بينوت نوير (30 دولارا): "إذا لم يكن الكرز المورق والفراولة والقشدة كافية لتكملة جبن الماعز والتوابل من الفلفل الأسود والفلفل الأحمر الحار ، فإن النهاية الفاكهية المنحلة يجب أن تبرم الصفقة."Michael مايكل فيلو ، خبير شمبانيا من مطعم كاريدج هاوس في شيكاغو
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
جبن الماعزجبن الماعز
بينوت نويربينوت نوير
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية