صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

بنجر مخلل بيض شيطاني

بنجر مخلل بيض شيطاني
قد يكون البنجر مخلل البيض الشيطاني مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. هذا هور دي مازا له 196 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك البقدونس ذو الأوراق المسطحة والخل المقطر والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بنجر مخلل بيض شيطاني بالكاري, بيض مجري مخلل بنجر، و مخلل البنجر كل شيء الخبز البيض الشيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب الماء والخل والبنجر والكراث والسكر وورق الغار ، و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ليغلي في قدر 2 لتر ، ثم يترك على نار خفيفة ، مغطاة ، حتى البنجر هو العطاء ، حوالي 20 دقيقة. تبرد تماما ، مكشوفة. وضع خليط البنجر في وعاء مع البيض وينقع ، المبردة ، واثارة بلطف مرة واحدة أو مرتين ، على الأقل 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
طحن بذور الكراوية ناعما في طاحونة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
3
إزالة البيض من خليط البنجر واتركها حتى تجف (تجاهل خليط البنجر).
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
4
قطع في نصف بالطول وإزالة صفار البيض. يهرس صفار البيض مع المايونيز والخردل والبقدونس ونصف الكراوية. يتبل بالملح والفلفل ، ثم يقسم بين بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
بذور الكراويةبذور الكراوية
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
5
يرش الكراوية المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
1
جوسماير لي فولاستريس
2
جيو أوكرزترامينر ' 05
المكونات سوف تحتاج
جيورزترامينرجيورزترامينر
1
* يمكن نقع البيض ، تبريده ، في وعاء محكم الإغلاق حتى 3 أيام.* يمكن ملء البيض 2 ساعة قبل والمبردة ، مغطاة فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا