صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة57
مجلة

بلونديز زبدة اللوز الخالية من الغلوتين

5
4
3
2
1
بلونديز زبدة اللوز الخالية من الغلوتين

بلونديز زبدة اللوز الخالية من الغلوتين

زبدة اللوز الخالية من الغلوتين بلونديز هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي بهار. حصة واحدة تحتوي على 2923 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 173 جرام دهون. ل Serving 7.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة اللوز وبذور الكتان الذهبية ودقيق اللوز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. حاول هبوط اللوز زبدة بلونديز (خالية من الغلوتين ونباتي!), زبدة الفول السوداني وجيلي بلونديز (خالي من الغلوتين + خالي من السكر المكرر)، و شريط جرانولا بزبدة اللوز الناعمة الخالية من الغلوتين بالإضافة إلى هبة من دقيق الشوفان الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ورش مقلاة معدنية 8 في 8 بوصة مع رذاذ الطبخ.استخدم الخلاط أو معالج الطعام لطحن السكر إلى مسحوق. طحن السكر هو ما سيعطي الشقراوات تلك القمة القشرية الجميلة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يضاف الزيت وزبدة اللوز و 1/3 كوب من الحليب وخلاصة الفانيليا وخلاصة اللوز وبذور الكتان ويمزج أو يعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
زبدة اللوززبدة اللوز
بذور الكتانبذور الكتان
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يمزج دقيق الذرة الرفيعة ودقيق اللوز ونشا التابيوكا والبيكنج بودر والملح في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
دقيق الذرةدقيق الذرة
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يسكب مزيج زبدة اللوز فوق المكونات الجافة. باستخدام الخلاط اليدوي ، اخفقي على نار عالية حتى تتكون عجينة ناعمة. إذا كان الخليط متفتتا أو صعبا جدا ، أضف ملعقة كبيرة من الحليب. يجب أن يكون الخليط سميكا إلى حد ما ولكن رقيقا بما يكفي ليسكب من الوعاء.ضجة في رقائق الشوكولاته أو الخروب وقطع عجينة اللوز.
المكونات سوف تحتاج
زبدة اللوززبدة اللوز
معجون اللوزمعجون اللوز
رقائق الخروبرقائق الخروب
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يسكب الخليط الأشقر في صينية الخبز المحضرة ويخبز لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في منتصف الشقراوات مع بضع فتات رطبة. الحرص على عدم أكثر من خبز لهم أو أنها سوف تكون متفتت جدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
اتركها تبرد تماما قبل تقطيعها إلى مربعات.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة اللوززبدة اللوز1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةقطع معجون اللوز (اختياري)قطع معجون اللوز (اختياري)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة أو الخروب الخالية من الصويا ، استخدم علامة تجارية خالية من مسببات الحساسية مثل الاستمتاع بالحياةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة أو الخروب الخالية من الصويا ، استخدم علامة تجارية خالية من مسببات الحساسية مثل الاستمتاع بالحياة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبذور الكتان الذهبية ، الأرضبذور الكتان الذهبية ، الأرض791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب اللوز أو الأرزحليب اللوز أو الأرز0قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرةدقيق الذرة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنشا التابيوكانشا التابيوكا2قطع حلوى التوفي من هيث بار(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيمكن للزيت النباتي أن يفرز زيت الخبز المفضل لديك لإبقائه خاليا من الصويايمكن للزيت النباتي أن يفرز زيت الخبز المفضل لديك لإبقائه خاليا من الصويا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا