صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

بلوز برجر

بلوز برجر
وصفة بلوز البرغر يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 516 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والفلفل الحار والجبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بلوز مصاص دماء, دلتا بلوز، و حوض شارع البلوز.

تعليمات

1
في مقلاة ، يقلى الفطر في الزبدة لمدة 2-3 دقائق أو حتى ينضج. توضع جانبا وتبقى دافئة.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة8 حبات بطاطس كبيرة الحجم، مغسولة ونظيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
في وعاء ، يمزج اللحم البقري والتوابل حتى يختلط. شكل إلى ثماني فطائر رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يرش نصف الفطائر بالجبن الأزرق ؛ ضعي فوقها الفطائر المتبقية واضغطي على الحواف بإحكام لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
4
اشويها ، مكشوفة ، على نار متوسطة الحرارة لمدة 3 دقائق على كل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
ادهنها ببعض صلصة الشواء. اشوي لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية ، وتغطى بالحساء وتقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
استنزاف الفطر.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
7
يقدم البرغر على لفائف مغطاة بالفطر.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز