صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

بلو تشيز سبانخ صلصة أورزو

بلو تشيز سبانخ صلصة أورزو
قد يكون الجبن الأزرق السبانخ صلصة أورزو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن والطماطم ، أورزو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول أورزو مع الجوز الاسكواش والسبانخ والجبن الأزرق, باستا مع صلصة السبانخ بالجبن الأزرق، و سلطة أورزو بالجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزبدة لتذوب. بمجرد ذوبان الزبدة ، خففي الحرارة وأضيفي الدقيق وقلبي لعمل رو ؛ يجب أن يكون الرو أشقرا شاحبا. بمجرد صنع الرو ، خففي الحرارة مرة أخرى إلى درجة منخفضة ، أضيفي الحليب مع التحريك في الرو والطهي حتى يتكاثف الرو. أخيرا ، أضيفي الجبن الأزرق ، 1 كوب في المرة الواحدة ، حتى تتم إضافة كل الجبن وخلطه جيدا. الموسم مع مزيج الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
إزالة من الحرارة والاستمرار في إثارة لضمان الاتساق.
3
بمجرد تحضير الصلصة ، أضيفي الأورزو والسبانخ والطماطم وقلبي حتى تدمج في صلصة الكريمة. اتركي الأورزو يسخن مع الصلصة ، ثم ارفعيه عن النار وقدميه. هذا له مدة صلاحية 5 أيام.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطيةملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتغطية