صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

بلو تشيز برجر

بلو تشيز برجر
قد يكون البرغر الجبن الأزرق مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 692 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أروغولان والطماطم ، والكعك همبرغر ، والجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول بلو تشيز برجر, برجر الجبن الأزرق، و بلو تشيز برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي اللحوم وفتات الخبز وصلصة الستيك والبيض والملح والفلفل بعناية مع أسنان الشوكة ، لكن لا تهرسها. تشكل بخفة إلى 8 إلى 10 فطائر همبرغر واضغط برفق في الشكل.
المكونات سوف تحتاج
فطائر اللحم البقريفطائر اللحم البقري
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
صلصة ستيكصلصة ستيك
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(كيبلر)(كيبلر)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إعداد الفحم أو موقد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
طهي الهامبرغر لمدة 4 دقائق على الجانب 1 ، ثم بدوره ويطهى 3 دقائق على الجانب الآخر لمتوسطة نادرة.
4
إزالة إلى لوحة وتغطي مع رقائق الألومنيوم. اسمح للهامبرغر بالراحة لمدة 5 دقائق. وفي الوقت نفسه ، شواء الكعك ، وقطع الجانب لأسفل ، لمدة 1 دقيقة ، حتى المحمص.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
ضعي الهامبرغر وشريحة من الجبن الأزرق في كل كعكة ، بالإضافة إلى الجرجير والطماطم ، إذا رغبت في ذلك ، وقدميها ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء