صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

بلع المكسيك

بلع المكسيك
بحاجة الى مشروبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? بلع المكسيك يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 394 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر والتكيلا وأوراق النعناع الخفيفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السلطة بلع, ملكة المكسيك، و أمكسيكو ليندو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج 3/4 كوب من عصير الليمون و 1/3 كوب سكر و 3/4 كوب ماء في وعاء ؛ يقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
تصب في علبة مكعبات الثلج وتجميد حتى شركة ، 1-2 ساعات. وفي الوقت نفسه ، خط ورقة الخبز مع غلاف بلاستيكي ؛ انتشرت قطع البطيخ ، وتغطي وتجميد حتى الصلبة ، 1-2 ساعات. (مكعبات الثلج الجير والبطيخ يمكن تجميدها تصل إلى 2 أيام المقبلة.)
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
البطيخالبطيخ
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة مكعبات الثلجعلبة مكعبات الثلج
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1
الجمع بين مكعبات الثلج الجير ، تكيلا ، المسكرات بنكهة البرتقال و 2 كوب مكعبات الثلج العادي في الخلاط وعملية حتى ذائب.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
(من كرتون)(من كرتون)
تيكيلاتيكيلا
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
نقل إلى جرة صغيرة أو وعاء ؛ تغطية مع غلاف بلاستيكي وتجميد ، حوالي 2 ساعة. شطف الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1
الجمع بين الفراولة المجمدة ، المسكرات إلدرفلور ، 1/4 كوب عصير الليمون ، 1/3 كوب سكر و 2 كوب مكعبات الثلج العادي في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
المسكراتالمسكرات
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقله إلى إبريق أو وعاء صغير آخر واتركه جانبا. شطف الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اصنع الطبقة الخضراء: امزج البطيخ المجمد والنعناع وعصير الليمون المتبقي 1/4 كوب و 1/3 كوب سكر و 1 1/2 كوب مكعبات ثلج عادية و 1/2 كوب ماء حتى تصبح ذائبة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
البطيخالبطيخ
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
4
فرك الحافات من 6 أكواب مع إسفين الجير ، ثم تراجع في الملح الخشن. ملء كل كوب ثلث الطريق مع طين الأخضر; ملعقة طبقة من طين الأبيض على رأس, ثم الانتهاء مع طين الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
إسفين الجيرإسفين الجير
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
5
يقدم مع أسافين الجير. (ستحتفظ المشروبات الفردية أو المشروبات المجمعة لمدة تصل إلى 3 أيام في الفريزر. قم بإذابة 20 إلى 40 دقيقة قبل التجميع أو التقديم.)
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
6
تصوير كات توتش