بلدي الإيطالية ضجة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب القلي الإيطالي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 395 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والأوريجانو وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والقرنبيط المقلي, شريحة لحم السمسم، و لحم البقر والملفوف يقلب.