بلح البحر والمحار مع مرق عشب الليمون

بلح البحر والمحار مع مرق عشب الليمون هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من عشب الليمون والزنجبيل المطحون وبلح البحر المستزرع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة هي المحار المطهو على البخار أو بلح البحر في مرق متبل, بلح البحر والمحار مع مرق الطماطم حار، و بلح البحر المدخن والمحار مع مرق النبيذ الأبيض.