بلح البحر مع الكاري الأحمر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الهندية ، لذا جرب بلح البحر بالكاري الأحمر. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 2.17 لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 499 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث وحليب جوز الهند ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام حليب جوز الهند الخفيف ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكات حليب جوز الهند بالليمون (مع مربى شيا بلاك بيري) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار, بلح البحر بالكاري، و جوز الهند كاري بلح البحر.