بلح البحر على البخار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب بلح البحر المطهو على البخار. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية على 363 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $2.58 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 98 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك نبيذ وعصير ليمون وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 94%، هذا الطبق رائع. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا بلح البحر لا مارينير (بلح البحر على البخار), بلح البحر على البخار، و بلح البحر على البخار.