بلح البحر بالكاري مع فريتس الفرن

وصفة بلح البحر بالكاري مع فريتس الفرن يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 689 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر وكرفس وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أنها تعمل كذلك هور مازا مكلفة جدا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول بلح البحر بالكاري مع فريتس الفرن, الدورة الثالثة: بلح البحر والفريت، و بلح البحر على البخار-مولز فريتس لوصفات مماثلة.