صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بلح البحر المقلي مع اثنين من الصلصات

بلح البحر المقلي مع اثنين من الصلصات
بلح البحر المقلي مع اثنين من الصلصات هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الخردل وعصير الليمون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في جميع أنحاء 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول بلح البحر المقلي مع اثنين من الصلصات, السمك المقلي بالبيرة، و دجاج مقلي بالزبادي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع 1/2 كوب المايونيز في كل من 2 صغيرة تخدم السلطانيات وخفقت الخردل في 1 وعاء.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
خفقتخفقت
2
اخفقي الكزبرة وعصير الليمون ومسحوق الكاري في وعاء آخر. يتبل صلصات الغمس بالملح والفلفل ويترك مبردا ومغطى.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
1
اخفقي البيرة في الدقيق في وعاء حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني الزيت في قدر ثقيل سعة 4 لتر على نار معتدلة حتى يسجل مقياس الحرارة 375 دولارا فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
صلصة عمومصلصة عموم
3
أثناء تسخين الزيت ، جفف بلح البحر بين طبقات المناشف الورقية ، واضغط برفق.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
نعرات 10 بلح البحر في الخليط ، والسماح بالتنقيط الزائد قبالة ، ويقلى في الزيت ، واثارة ، حتى لونها بنيا ذهبيا ، 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
زيت الطهيزيت الطهي
5
انقل بلح البحر على شكل مقلي بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفها ، ثم تبليها بالملح. يقلى بلح البحر المتبقي على دفعات بنفس الطريقة ، ويعيد الزيت إلى 375 دولارا فهرنهايت بين الدفعات.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
قدمي بلح البحر على الفور مع غمس الصلصات.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يبدو نهر لا كريما الروسي شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.