بلتك كافاتيني
بلك كافاتيني يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 498 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.29 دولار لكل وجبة. مزيج من جبن أسياجو والملح وطماطم روما وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. وصفات مماثلة تشمل كافاتيني, باستا كافاتيني، و بيتزا هت كافاتيني.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
لحم الخنزير المقدد البني حتى هش.
استنزاف جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الشحوم. ضع لحم الخنزير المقدد جانبا.
عودة النفط إلى مقلاة ، إضافة الخس. يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق على نار متوسطة عالية.
أضف طماطم روما. طهي لمدة 2 دقيقة إضافية.
تنهار ينضب لحم الخنزير المقدد.
يرش الجزء العلوي من الخضار والمعكرونة مع لحم الخنزير المقدد وجبن أسياجو المحلوق.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.