صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بلاك بيري كلافوتيس

بلاك بيري كلافوتيس
بلاك بيري كلافوتيس قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 207 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حليب اللوز والتوت الأسود والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي بلاك بيري كلافوتيس, بلو فيلفيت ، خثارة بلاك بيري ، وكعك جبنة كريمة الليمون، و كلافوتيس.