بلاك بيري شيك

بلاك بيري هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر واحصل على آيس كريم الصويا بالفانيليا والعسل وحليب الشوفان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول بلاك بيري ميلك شيك, بلاك بيري-المانجو الإفطار شيك، و نباتي الشوكولاته هزة هزة هزة! لوصفات مماثلة.