بلاك بيري الإسكافي
بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? بلاك بيري الإسكافي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من عصير الليمون والمعجنات والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كل شيء ما عدا... بلاك بيري الإسكافي, بلاك بيري الإسكافي، و كل شيء ما عدا... بلاك بيري الإسكافي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا 4 المكونات الأولى; السماح خليط الوقوف 10 دقائق أو حتى يذوب السكر.
لفة نصف المعجنات لسمك 1/4 بوصة ؛ مقطعة إلى شرائح واسعة 1 1/2 بوصة.
ضعيها على صينية خبز مدهونة قليلا.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر قليلا.
إزالة إلى رف الأسلاك لتبرد. كسر الشرائط إلى قطع.
نصف ملعقة من خليط بلاك بيري في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة صحن الخبز; أعلى مع قطع المعجنات. ملعقة المتبقية خليط بلاك بيري على المعجنات; نقطة مع الزبدة.
لفة المعجنات المتبقية لسمك 1/4 بوصة ؛ مقطعة إلى شرائح 1 بوصة ، وترتيب في تصميم شعرية على ملء.
يرش السكر ، إذا رغبت في ذلك.
ضع الإسكافي على صينية خبز.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 50 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
يقدم مع آيس كريم الفانيليا وشراب العليق ، إذا رغبت في ذلك.