صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بلاك بيري الإسكافي

بلاك بيري الإسكافي
بحاجة الى حلوى خالية من الألبان? بلاك بيري الإسكافي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من عصير الليمون والمعجنات والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كل شيء ما عدا... بلاك بيري الإسكافي, بلاك بيري الإسكافي، و كل شيء ما عدا... بلاك بيري الإسكافي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب معا 4 المكونات الأولى; السماح خليط الوقوف 10 دقائق أو حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
2
لفة نصف المعجنات لسمك 1/4 بوصة ؛ مقطعة إلى شرائح واسعة 1 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
3
ضعيها على صينية خبز مدهونة قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 10 دقائق أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة إلى رف الأسلاك لتبرد. كسر الشرائط إلى قطع.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
6
نصف ملعقة من خليط بلاك بيري في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة صحن الخبز; أعلى مع قطع المعجنات. ملعقة المتبقية خليط بلاك بيري على المعجنات; نقطة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
العليقالعليق
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
لفة المعجنات المتبقية لسمك 1/4 بوصة ؛ مقطعة إلى شرائح 1 بوصة ، وترتيب في تصميم شعرية على ملء.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
8
يرش السكر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
9
ضع الإسكافي على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 50 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
يقدم مع آيس كريم الفانيليا وشراب العليق ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيلياآيس كريم الفانيليا
العليقالعليق
شرابشراب

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو الاسترخاء ريسلينج. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 10 دولارات.
الاسترخاء ريسلينغ
الاسترخاء ريسلينغ
من كروم العنب في منطقة موسيل للنبيذ ، ينضج عنب ريسلينج في التربة الصخرية والمعدنية ويتم حصاده بناء على مذاقه ونضجه الأمثل. الباردة المخمرة في خزانات الفولاذ المقاوم للصدأ ، وهذا النبيذ يجلب الحموضة الطبيعية ، وتوفير التوازن المثالي الذي هو هش منعش ويترك فمك سقي لأكثر من ذلك.الاسترخاء ريسلينغ هو المخمرة الجافة قليلا مع باقة الفواكه الرائعة والنكهات مكثفة من التفاح والخوخ مع مجرد تلميح من الحمضيات.الاسترخاء ريسلينغ لذيذ من تلقاء نفسها! لكنها تتزاوج بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ، من المأكولات البحرية المشوية والدواجن إلى الأطباق الآسيوية الحارة والسلطات الطازجة.