بطيئة طباخ لحم الخنزير المشوي مع التوت البري
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? بطيئة طباخ لحم الخنزير المشوي مع التوت البري يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 15 دقيقة. مزيج من مرق الدجاج ونشا الذرة وقشر البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل قشر البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اللوز الطازج التوت تافه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرائح لحم الخنزير بطيئة الطهي مع التوت البري والكراث, شبوتل طباخ بطيء لحم الخنزير تندرلوين سندويشات التاكو مع التوت البري والتفاح {خال من الغلوتين}، و طباخ بطيء لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
مكان لحم الخنزير المشوي في 3 1/2 إلى 4-كوارت طباخ بطيء.
في وعاء صغير ، والجمع بين التوت البري ، مرق ، قشر البرتقال و 1/4 كوب من كوكتيل عصير التوت البري.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 9 ساعات.
للتقديم ، ضعي الشواء على طبق التقديم ؛ غطيها بورق القصدير للتدفئة.
صب العصائر من طباخ بطيء في قدر متوسط ؛ إذا لزم الأمر ، تخلص من أي دهون.
في وعاء صغير ، والجمع بين المتبقية 1/4 كوب عصير التوت البري كوكتيل ونشا الذرة. ضجة في العصائر في قدر. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يصبح شمبانيا وسميكا.
يقدم مع لحم الخنزير المشوي.
يزين بقشر البرتقال المبشور إذا رغبت في ذلك.