بطة الكاري الأخضر والبطاطا

قد تكون بطة الكاري الخضراء والبطاطس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 6 وتكاليف $5.0 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2072 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 182 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني بحزم, رقائق الفلفل الحار, البطاطا روسيت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام حليب جوز الهند المعلب ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مفتاح صحي الجير الفطائر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الهندي. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول الكاري الأخضر التايلاندي مع البط, الكاري الأخضر التايلاندي مع وصفة البط، و الكاري الأخضر مع الدجاج والبطاطا لوصفات مماثلة.