بطة الأسهم
قد يكون مخزون البط وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 1326 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 128 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 14. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بصل وفلفل وبط يرتدي ملابس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي تذبذب ذلك ، فقط قليلا-الأسهم بطة ، وهذا هو, مرق الخضار-المخزون الجيد مهم، و بطة تاريكو (بطة مقلية مقرمشة متبلة بالبهارات النيبالية).
تعليمات
ضع البط على رف في مقلاة تحميص كبيرة.
اخبز في 350 حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك يسجل 180 (حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة). تبرد تماما.
إزالة اللحوم من البط ، وحجز العظام. يقطع اللحم ويوضع جانبا من أجل البامية.
يمزج عظام البط والمكونات المتبقية في فرن هولندي كبير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 1 ساعة. قم بتقشير الدهون والرغوة من أعلى المخزون بعد أول 10 دقائق من الغليان.
صب المرق من خلال مصفاة سلكية في وعاء كبير ، مع التخلص من المواد الصلبة.
ملاحظة: قم بتخزين المخزون في وعاء مغطى بإحكام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام ، أو قم بتجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر.