صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطس مقلية على نار المخيم

5
4
3
2
1
بطاطس مقلية على نار المخيم

بطاطس مقلية على نار المخيم

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرّب بطاطس رقائق البطاطس على نار المخيم. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين على 335 سعرة حرارية و 7 جرامات من البروتين و 14 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 63 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. مع درجة ملعقة 46٪ ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كيساديلا نار المخيم ، ستقلبها للحصول على هذه السمورز المجمدة النحيفة، لا حاجة إلى نار المخيم ، وحزم رقائق الروبيان والهليون مع صلصة زبدة الثوم والليمون .

تعليمات

1
ضعي نصف كمية البطاطس على قطعة كبيرة من ورق القصدير الثقيل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
11 أونصة من أوراق السبانخ المغسولة والمجففة11 أونصة من أوراق السبانخ المغسولة والمجففة
2
رشي الجبن البارميزان والبقدونس ومسحوق الثوم والملح والفلفل، ثم ضعي القليل من الزبدة. ثم ضعي البطاطس المتبقية فوقها. اطوي ورق الألمنيوم وأغلقيها بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
فتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطاليةفتات الخبز المتبل على الطريقة الإيطالية
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
زوجان من حلق بارميجيناو ريجيانوزوجان من حلق بارميجيناو ريجيانو
3 علب (15 أونصة) من الذرة الكاملة3 علب (15 أونصة) من الذرة الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
11 أونصة من أوراق السبانخ المغسولة والمجففة11 أونصة من أوراق السبانخ المغسولة والمجففة
3
اشويها مغطاة على نار متوسطة لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 فصوص من الثوم، مبشورة بالميكرو بلان أو الجانب الصغير من المبشرة الصندوقية4 فصوص من الثوم، مبشورة بالميكرو بلان أو الجانب الصغير من المبشرة الصندوقية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا