بطاطس مجعدة بالكافيار الأسود

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون البطاطس المجعدة مع الكافيار الأسود وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الكافيار والملح موافق للشريعة اليهودية ، كرتون الزبادي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول لحم خنزير مشوي مع بطاطس مجعدة ، موجو فيردي وموجو بيكó إن, أسود العينين البازلاء الكافيار تراجع، و تكساس أسود العينين البازلاء الكافيار لوصفات مماثلة.