صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

بطاطس كريمية بالجبن والطماطم

بطاطس كريمية بالجبن والطماطم
البطاطا دسم مع الجبن والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جعلت 167 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة الكمون المطحون والملح والفلفل الحلو وجبن الموزاريلا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل جبنة ماك أند الكريمية مع لحم الخنزير والطماطم, شرائح لحم الضأن والبطاطس مع الزيتون والطماطم وجبنة الفيتا، و طماطم مخبوزة محشوة بالسمك مع لحم الخنزير المقدد والجبن.

تعليمات

1
اسلقي البطاطس: افركي البطاطس ولا تقشريها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2
ضعي البطاطس في مقلاة كبيرة وغطيها بالماء البارد وحوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، أو حتى ينضج عند ثقبه.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
استنزاف. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، تقطع البطاطس الكبيرة إلى نصفين أو إلى أرباع.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4
اصنع الصلصة: تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف البصل المفروم والبصل الأخضر ويطهى حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
تضاف الطماطم وتطهى مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
7
ضجة في كريم ، الكزبرة ، أوريغانو ، الكمون.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
8
يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويترك على نار خفيفة. أثناء التحريك ، أضيفي الجبن ببطء واطهيه حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
9
تقدم: تسكب الصلصة فوق البطاطس لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة