بطاطس سريعة التحضير بالثوم

تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو? يمكن أن تكون البطاطس سريعة التحضير بالثوم وصفة رائعة لتجربتها. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 210 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزبدة ومسحوق الثوم ورقائق البطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 28%. البطاطس المهروسة بالثوم الفوري, الثوم عشب البطاطا الفورية وعاء، و وعاء سريع التحضير بالثوم والبطاطا المهروسة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.