صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

بطاطس حمراء محمصة مع صلصة الخردل

بطاطس حمراء محمصة مع صلصة الخردل
قد تكون البطاطس الحمراء المحمصة مع صلصة الخردل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من خل النبيذ والثوم والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج والبطاطا مع صلصة الخردل, الدجاج والبطاطا مع صلصة الخردل، و قرنبيط مشوي كامل مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للبطاطس: سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
أضيفي البطاطس والثوم إلى صينية الخبز ، ورشي عليها الزيت ، ورشيها حتى تغطى ، ورشيها بالملح والفلفل. تحمص البطاطس حتى تصبح مقرمشة وبنية ذهبية من الخارج وتطهى من الداخل ، حوالي 45 دقيقة ، وتقلب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
1
اخفقي الزيت والخردل وخل النبيذ الأبيض والبقدونس والكراث معا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
قلبي البطاطس التي لا تزال ساخنة مع صلصة الخل وقدميها دافئة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة