وصفاتمجلة
×
صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
وصفات ذات صلة
كعك الذرة بالصلصة
ساندويتشات النادي المشوية
حزم الفاصوليا الخضراء الحلوة
شوربة الفاصوليا الخضراء اللذيذة والكريمية
مجلة

بطاطس جيلبرت

5
4
3
2
1
بطاطس جيلبرت

بطاطس جيلبرت

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرّب بطاطس جيلبرت. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان والكاملة 30 على 414 سعرة حرارية و 8 جرامات من البروتين و 29 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 80 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Allrecipes لها 3 معجبين. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن الأمريكي والبطاطس والسمن وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 45% ، وهي جيدة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة البطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) وبطاطس برابانت المخبوزة ولحم البقر المملح المخبوز مع الملفوف المسلوق والبطاطس الجديدة المخبوزة .

تعليمات

1
قم بتسخين الشواية الخارجية على حرارة متوسطة إلى عالية ثم ادهنها بالقليل من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة2 رطل صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، مقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة
2
استخدم إما طبق خبز آمن للشواء مقاس 9 × 13 بوصة أو قطعة من ورق القصدير كبيرة بما يكفي لاحتواء جميع المكونات.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذوركوب واحد من فاكهة التوت الأسود الخالية من البذور
4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة
2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة
3
ضعي طبقة من البطاطس والبصل وقطع السمن والملح والفلفل الأسود المطحون.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
1-1/2 كوب من الخردل المحضر1-1/2 كوب من الخردل المحضر
3 بصل كبير مبشور3 بصل كبير مبشور
4
رشي قطع لحم الخنزير المقدد المقلدة في الأعلى. غطيها بورق الألمنيوم وتأكدي من إغلاقها بإحكام حتى لا يتسرب السمن.
المكونات سوف تحتاج
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة2 ملعقة كبيرة من بذور اليقطين المحمصة
5
اشوِها على نار متوسطة إلى عالية لمدة 45 إلى 60 دقيقة، أو حتى تنضج حسب الرغبة. افتحها بعناية، ووزع الجبن فوقها واتركها لبضع دقائق حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة
6
أخرجيها من الشواية وقدميها على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا