بطاطس جديدة مع الكورنيش والقشدة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس الجديدة مع الكورنيش والقشدة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 210 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على بطاطس جديدة ومرق دجاج وبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السجق مع البطاطا المحطمة والكورنيش, سلطة لحم البقر مع البطاطا والكورنيش، و سلطة البطاطس مع الكورنيش والكبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى البطاطس في الماء المغلي المملح حتى تنضج.
استنزاف والسماح لتبرد على صينية (وليس تحت الماء الجاري.) عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، تقطع إلى نصفين أو أرباع ، حسب الحجم.
في قدر ، قلل مرق الدجاج بمقدار الثلثين.
صب في كريم مزدوج وتقليل بمقدار النصف.
نضيف الكورنيش والبقدونس وبعض الملح إذا لزم الأمر ، ثم نضيف البطاطس. تغطى البطاطس بالصلصة وتقدم في وعاء.