صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

بطاطس بولينتا مع صلصة الطماطم الحارة

بطاطس بولينتا مع صلصة الطماطم الحارة
بطاطا عصيدة من دقيق الذرة مع صلصة الطماطم حار غمس قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 330 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. إذا كان لديك دقيق وعصيدة من دقيق الذرة المخبوزة بالفرن وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول راتاتوي مخبوز مقرمش (كوسة وباذنجان) بطاطس مقلية مع صلصة الطماطم الحارة, الجزر الأبيض قلم رصاص فرايز مع حار الكاري غمس صلصة، و بطاطس بولينتا مخبوزة مع صلصة الطماطم بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الجبن في عصيدة من دقيق الذرة الأساسية الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. كشط الخليط في الزبدة 8 بوصة مربع الخبز عموم و, مع ملعقة التي تم غمسها في الماء, مستوى انتشار, 3/4 إلى 1 بوصة سميكة. البرد حتى شركة جدا ، على الأقل 1 1/2 ساعة وتصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
3
تشغيل سكين حول حواف عموم لتخفيف عصيدة من دقيق الذرة ، عكس على لوحة ، ورفع عموم. تقليم أي حواف مدورة من عصيدة من دقيق الذرة (حفظ الزركشة لاستخدام آخر).
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى نصفين لتشكيل مستطيلين متساويين (امسح السكين بمنشفة ورقية مبللة حسب الحاجة لمنع الالتصاق) ، ثم قطع كل نصف إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة وطول 3 إلى 4 بوصات لإنتاج البطاطس المقلية السميكة (أو قطع الشرائط إلى النصف من خلال الجانب الأوسع لإنتاج بطاطس رقيقة مقطعة مربعة). تقليم الحواف غير المستوية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
5
انشر حوالي 1/2 كوب دقيق على طبق ذو حواف ولف كل شريط من عصيدة من دقيق الذرة برفق في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
6
صب الزيت 3 بوصات في مقلاة عميقة على 375 (أو متوسطة عالية) أو مقلاة عميقة ثقيلة من 3 إلى 4 لتر على نار متوسطة عالية. عندما يصل الزيت إلى 375 ، يعمل على دفعات ، قم بتخفيض شرائح عصيدة من دقيق الذرة إلى زيت في سلة قلي عميق أو عدد قليل في كل مرة بملعقة مشقوقة ؛ تقلى حتى تصبح مقرمشة وذهبية ، من 7 إلى 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
إزالة مع سلة أو ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8
يصفى لفترة وجيزة على مناشف ورقية ، ثم ينقل ، في طبقة واحدة ، إلى أواني الخبز ويدفئ في فرن 200.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
يرش البطاطس بالملح ويقدم مع صلصة الطماطم الحارة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور