بطاطس البارميزان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بطاطس البارميزان. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 48 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والبصل الأخضر والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بطاطس البارميزان, بطاطس البارميزان، و البطاطا الحمراء البارميزان.
تعليمات
سخني قدر صغير على نار متوسطة.
يضاف البطاطس المهروسة ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر. أضيفي جبنة البارميزان والبصل الأخضر والفلفل الأسود.