بطاطس ألفريدو مع بازلاء الحديقة
البطاطا ألفريدو مع البازلاء حديقة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 150 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وفصوص ثوم وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو رخيصة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بطاطس ألفريدو مع بازلاء الحديقة, البطاطا حديقة مدهون والبازلاء، و حديقة ألفريدو مع الدجاج.
تعليمات
رش 3 1/2 إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ نونستيك.
طبقة نصف كل من البطاطا والبصل والثوم في طباخ بطيء رش. في وعاء متوسط, الجمع بين صلصة ألفريدو, نصف ونصف, الملح والفلفل; تخلط جيدا. ملعقة نصف الخليط على القمة.
طبقة مع البطاطا المتبقية والبصل والثوم وصلصة الخليط. لا تحرك.
يغطى ؛ يطهى على درجة حرارة عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
قبل التقديم بحوالي 30 دقيقة ، رشي البازلاء على خليط البطاطس. يغطى ؛ يطهى على درجة عالية من الإعداد لمدة 20 إلى 30 دقيقة إضافية. يقلب برفق لخلط البازلاء مع البطاطس قبل التقديم.