صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

بطاطا مخبوزة مرتين

بطاطا مخبوزة مرتين
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس المخبوزة مرتين وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 743 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. وجد 76 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البطاطا روسيت ، كريم ، البصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون, لحم بقري مخبوز مع ملفوف سوتيه وبطاطا جديدة مخبوزة، و بطاطس محشية مخبوزة (بطاطس تندوري) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قم بإعداد طبق خزفي صغير عن طريق الرش برذاذ الكانولا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
فرنفرن
2
بيرس البطاطا في جميع أنحاء مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
3
ضعيها في الميكروويف واطهيها على نار متوسطة ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 20 دقيقة. توضع جانبا لتبرد ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
اقطع الثلث العلوي من البطاطس المطبوخة. اخرج الدواخل وضعها في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف البصل الأخضر ويهرس معا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
6
إضافة الثوم ولحم الخنزير المقدد ، 1 كوب الجبن والملح والفلفل والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الجبنالجبن
الثومالثوم
فلفلفلفل
بيكونبيكون
الملحالملح
7
تخلط معا جيدا.
8
نستله البطاطس المجوفة في الطبق المحضر. بالتساوي تقسيم خليط البطاطا بين قذائف البطاطا وأعلى مع الجبن 1/4 كوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الجبنالجبن
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
9
ضعي البطاطس في الفرن واطهيها لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
أخرجيها من الفرن وقدميها على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن