بطاطا في الفرن
يمكن أن تكون البطاطس المقلية بالفرن هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية البيض واللاكتو والصديقة لبرنامج fodmap التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين ، و1 جرام من الدهون ، وإجمالي 164 سعرة حرارية . مقابل 26 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يقدم 6 أشخاص. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الأمريكي حقًا. إذا كان لديك بطاطس مخبوزة، وفلفل حريف مطحون، وسكر، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة تبلغ 52% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بطاطس بالفرن ، بطاطس بالفرن ، وبطاطس بالفرن مثالية .
تعليمات
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). تُبطن صينية الخبز بورق الألمنيوم، وتُغطى جيدًا برذاذ الطبخ النباتي. تُقشر البطاطس جيداً، وتُقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة.
في وعاء خلط كبير، اخلطي البطاطس مع الزيت والسكر والملح والفلفل الأحمر.
تنتشر على ورقة الخبز في طبقة واحدة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقاً، حتى تنضج البطاطس وتتحمر.