صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطا حمراء محمصة بالفرن

5
4
3
2
1
بطاطا حمراء محمصة بالفرن

بطاطا حمراء محمصة بالفرن

تتطلب البطاطس الحمراء المحمصة بالفرن حولها 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 36 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 169 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زيت الزيتون ومزيج حساء البصل والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطاطا المحمصة بالفرن, البطاطا المحمصة بالفرن، و بطاطا يونانية مشوية بالفرن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في كيس بلاستيكي كبير ، اخلطي مزيج الحساء والبطاطس الحمراء وزيت الزيتون. أغلق الكيس ورجه حتى يتم تغطية البطاطس بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحمراءالبطاطا الحمراء
زيت الزيتونزيت الزيتون
البطاطاالبطاطا
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
تسكب البطاطس في طبق خبز متوسط الحجم ؛ تخبز لمدة 40 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا