صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة

بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة
البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين مع أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مزيج من الزبدة والقرفة المطحونة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المخبوزة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية, بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع السكر البني, البقان & أعشاب من الفصيلة الخبازية، و فطائر البطاطا الحلوة الصغيرة مع قشرة البقان والزنجبيل وأعشاب من الفصيلة الخبازية المحمصة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 ووضع ورقة من احباط في القاع. افركي البطاطا الحلوة بالزيت وخزي كل واحدة في كل مكان بالشوكة 5 أو 6 مرات. تحمص البطاطس مباشرة على رف الفرن لمدة 1 ساعة ، حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
السماح لتبرد قليلا.
3
قسمي كل بطاطا حلوة بالطول وكشطي اللحم بعناية في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
4
انقل 12 من أنصاف قشر البطاطس إلى صينية خبز (تخلص من أنصاف الجلد الـ 6 المتبقية). باستخدام خفاقة ، اهرسي البطاطا الحلوة واخفقيها على نار معتدلة حتى تجف قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
نضيف الزبدة وشراب القيقب والقرفة. يتبل المزيج بالملح والفلفل الحار ، ويخفق حتى يصبح ناعما وساخنا.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
ورق الأرزورق الأرز
2 إلى 3 أغصان من الزعتر، الأوراق فقط2 إلى 3 أغصان من الزعتر، الأوراق فقط
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6
ملعقة البطاطا الحلوة في جلود 12. اضغط على أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة على البطاطا الحلوة المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس التفاح الأخضرعرق السوس التفاح الأخضر
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
7
تخبز البطاطس في وسط الفرن لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، حتى تسخن بالكامل. قم بتشغيل الفروج والشواء لمدة 1 دقيقة تقريبا ، حتى يتم تحميص أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة. بدلا من ذلك ، قم بتحمير أعشاب من الفصيلة الخبازية باستخدام موقد اللحام في المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس التفاح الأخضرعرق السوس التفاح الأخضر
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
ضربة الشعلةضربة الشعلة
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
8
قدمي البطاطس المخبوزة مرتين على الفور.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر