بطاطا جديدة مشوية مع فطر شيتاكي والكراث وجبن الماعز
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون البطاطس الجديدة المشوية مع فطر شيتاكي والكراث وجبن الماعز وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 345 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك الملح والثوم وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بقايا سلطة لحم البقر المشوي مع فطر شيتاكي وجبن الماعز الطري, بطاطس مهروسة بالزبادي مع فلفل الشيبوتل وجبن الماعز والكراث بالكراميل، و عشاء الليلة: شريحة لحم ضلع محروق, الكراث سوتيه, والفطر شيتاكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
إضافة البطاطاإلى وعاء كبير ، وتغطي بنسبة 2بوصة مع الماء ، ويتبل بالملح وتقديمهم ليغلي. تغلي حتى البطاطا هي مجرد شوكة العطاء ولكن شركة ، حوالي 10 دقيقة.
في غضون ذلك ، قم بتغطية مقلاة كبيرة بزيت الكانولا وضعها على نار متوسطة عالية.
أضف الشيتاكي ومعجون الثوم والكراث. يتبل بالملح والفلفل ويقلى حتىالفطر ذهبي وطري ، من 7 إلى 10 دقائق. قبل أن يصبح الفطر جاهزا ، أضيفي الزعتر والبقدونس.
إزالة الخليط من الحرارة والسماح لتبرد.
الآن ، شريحة البطاطا المبردة الخاصة بك إلى جولات 1/2 بوصة.
رذاذ لهم قليلا من زيت الكانولا ويرشمع الملح والفلفل. اشوي البطاطس حتى يتم تمييزها وطهيها بالكامل ، من 2 إلى 3 دقائق لكل جانب.
إرم خليط الفطر المبرد مع جبن الماعز.
أضف بعض خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون البكر والملح والفلفل. أعلى كل قطعة منشريحة البطاطا المشوية مع ملعقة من خليط الفطر.