صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة12
مجلة

بط بكين مقلي بالزنجبيل والبصل الأخضر

بط بكين مقلي بالزنجبيل والبصل الأخضر
بطة بكين المقلية مع الزنجبيل والبصل الأخضر قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 673 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 60 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. مزيج من براعم الفاصوليا ولحم بط بكين المشوي والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم خروف بكين المقلي مع الفلفل والفاصوليا الخضراء, بطة بكين يقلب، و تمساح مقلي مع الزنجبيل والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيكوم كوب براعم الفاصوليايكوم كوب براعم الفاصوليا2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1جزرة ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة لتشبه الكرفس ولكنها أرق قليلاجزرة ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة لتشبه الكرفس ولكنها أرق قليلا1الضلعالكرفس ، وقطع على التحيز لتتناسب مع البصل الأخضر ولكن نصف سميكةالكرفس ، وقطع على التحيز لتتناسب مع البصل الأخضر ولكن نصف سميكة1أوريو محشو مزدوجويهدف هذا سهلة بو أنيقة ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لتوفير الوقت كوك والسماح للتألق بطة. تنتج بطة 4 أرطال حوالي 10 أونصات من اللحم المطبوخ ، لذلك سيكون لديك القليل من الإضافات لتدخليها في الفطائر. خدمة رويهدف هذا سهلة بو أنيقة ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لتوفير الوقت كوك والسماح للتألق بطة. تنتج بطة 4 أرطال حوالي 10 أونصات من اللحم المطبوخ ، لذلك سيكون لديك القليل من الإضافات لتدخليها في الفطائر. خدمة ر1بوصةقسم السمين الزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى شرائح أو جوليان غرامةقسم السمين الزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى شرائح أو جوليان غرامة2لارجيسبصل أخضر كامل ، مقطوع على انحياز حاد إلى قطع بطول 2 بوصة ، يبلغ سمك كل منها حوالي 1/4 بوصةبصل أخضر كامل ، مقطوع على انحياز حاد إلى قطع بطول 2 بوصة ، يبلغ سمك كل منها حوالي 1/4 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الصويا الخفيفة (العادية) صلصة الصويا الخفيفة (العادية)227فلفل هابينرو1/2 كوب (حول لحم بط بكين المشوي1/2 كوب (حول لحم بط بكين المشوي2القشرة: فتات بسكويت غراهامرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشاوشينغ نبيذ الأرز أو شيري الجافةشاوشينغ نبيذ الأرز أو شيري الجافة2الروبيان والأوردةالملحالملح