صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

بسيطة الفاصوليا البيضاء قيصر مع عشب الثوم الخبز

بسيطة الفاصوليا البيضاء قيصر مع عشب الثوم الخبز
قد يكون قيصر الفاصوليا البيضاء البسيط مع خبز الثوم العشبي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.71 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 551 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, زبدة, الخردل البني حار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 5 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول عشاء لشخصين: خبز الثوم المشوي مع روبيان الفاصوليا البيضاء, بسيطة الثوم والأعشاب المحمص تركيا، و خبز أبيض بسيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
لخبز الثوم العشبي: في وعاء متوسط الحجم ، قلبي الزبدة والريحان والبقدونس والثوم معا.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
قوالب الكعكقوالب الكعك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
وزعي زبدة الأعشاب بالتساوي على جوانب الخبز المقطوعة. احتفظ بنصف خبز الثوم لاستخدام آخر،مثل بيتزا خبز الثوم المستديرة 2.
المكونات سوف تحتاج
قوالب الكعكقوالب الكعك
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
فلفل أربولفلفل أربول
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
4
ضعي القطع الأخرى على صينية خبز ، مدهونة بالزبدة لأعلى ، وضعيها في الفرن حتى يتم تسخين الخبز وتحميره حول الحواف ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
5
للسلطة: في وعاء كبير بما يكفي لحمل السلطة ، اخفقي المايونيز والجبن والخردل ورسيستيرشاير وعصير الليمون. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
إضافة الفاصوليا وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
7
إضافة الخس وإرم إلى معطف مع خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
8
انقلي السلطة إلى طبق أو قسميها بالتساوي على 4 أطباق كبيرة.
9
تقدم مع قطعة من خبز الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)