صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني بدون دقيق

بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني بدون دقيق
إذا 25 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون دقيق الشوفان زبدة الفول السوداني الكوكيز المعلقة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 14. إذا كان لديك صودا الخبز وخلاصة الفانيلان والسكر البني الذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من كيربي الرغبة الشديدة لديها 394 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دقيق الشوفان زبدة الفول السوداني الكوكيز, بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني بدون دقيق، و زبدة الفول السوداني الخالية من الدقيق وكوكيز الشوفان من نوتيلان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
أضف كل شيء ما عدا الشوفان ورقائق الشوكولاتة في وعاء كبير. باستخدام خفاقة أو ملعقة كبيرة ، امزج حتى يصبح الخليط ناعما. ضجة في الشوفان ورقائق الشوكولاته. سيكون الخليط لزجا جدا ورطبا. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. مغرفة سخية 1 ملعقة كبيرة العجين ومكان على ورقة الكعكة, الفضاء حول 2 بوصة بعيدا. باستخدام الأيدي المبللة ، شكل العجين على أوراق لتشكيل الكرات.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
خبز الكوكيز حتى الذهبي حوالي 10-12 دقيقة. ستبدو ملفات تعريف الارتباط منتهية ولكن إذا لمستها، فلن يتم ضبطها بالكامل. ترك ملفات تعريف الارتباط على ورقة لتبرد وتعيين قبل نقلها.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش