صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

بسكويت دقيق الذرة المصنف

بسكويت دقيق الذرة المصنف
قد يكون البسكويت دقيق الذرة المصنف مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والسكر والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بسكويت دقيق الذرة, بسكويت دقيق الذرة، و بسكويت دقيق الذرة القيقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي الدقيق ودقيق الذرة برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
3
يمزج الدقيق ودقيق الذرة والسكر وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير ؛ يقلب بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
5
يضاف اللبن ويقلب حتى يصبح رطبا.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
6
اقلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق قليلا.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
7
لفة العجين لسمك 3/4 بوصة; قطع مع 2 1/2 بوصة قطع البسكويت في 18 بسكويت. اجمع العجين المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
العجينالعجين
لفةلفة
8
لفة لسمك 3/4 بوصة ، وقطع مع 2 1/2 بوصة قطع البسكويت إلى 6 البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
لفةلفة
9
ضعي 12 قطعة بسكويت على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البسكويتالبسكويت
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
10
فرشاة قمم البسكويت مع نصف بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
البسكويتالبسكويت
11
يمزج بذور الخشخاش وبذور السمسم في وعاء صغير ، ويرش نصف خليط البذور بالتساوي على أسطح البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
البسكويتالبسكويت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
اخبزيها على حرارة 450 دقيقة لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح البسكويت ذهبيا ؛ ضعيها على رف سلكي. كرر مع 12 البسكويت المتبقية ، بياض البيض ، وخليط البذور.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
البسكويتالبسكويت
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن