بسكويت القمح الكامل من الكتان والفواكه والتوابل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كتان القمح الكامل والفواكه والتوابل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 699 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مزيج من البيض وعصير البرتقال وحبوب العم سام وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني الكاملة مع بسكويت الصبار والكتان, خبز القمح والكتان، و خبز الكتان المصنوع من القمح الكامل لوصفات مماثلة.