بسكوتي الشوكولاتة والكرز والبندق
الشوكولاته ، الكرز ، والبندق بيسكوتي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الحلوى الخاصة بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك صفار البيض ومسحوق الإسبريسو الفوري والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بسكوتي الشوكولاتة والكرز والبندق, بسكوتي البندق والكرز المجفف، و بسكوتي الشوكولاتة بالبندق.
تعليمات
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق مع التحريك مرة واحدة. اقلب المكسرات على منشفة.
نشمر منشفة ؛ فرك الجلود. ختم المكسرات.
صب النبيذ في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف في ارتفاع 1 دقيقة.
أضف الكرز واتركه لمدة 30 دقيقة.
ضع السكر والشوكولاتة في محضر الطعام ؛ قم بالمعالجة حتى تنضج الشوكولاتة جيدا.
ضعي الفانيليا والبيض وصفار البيض في وعاء كبير ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة متوسطة حتى تمتزج (حوالي 1 دقيقة).
إضافة خليط السكر ؛ فاز 1 دقيقة.
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ، وقم بتسويته بسكين.
الجمع بين الدقيق والمكونات المتبقية ، ويقلب مع خفقت. يضاف خليط الدقيق تدريجيا إلى خليط البيض ، ويخفق حتى يمتزج.
إضافة البندق والكرز; فاز فقط حتى المخلوطة. (العجين سوف تكون قاسية جدا.) اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، واعجنها برفق عدة مرات. قسمي العجينة إلى نصفين ؛ شكلي كل جزء على شكل لفافة بطول 8 بوصات.
ضعي اللفائف على صينية خبز مبطنة بورق زبدة ؛ ربتي على كل لفة بسمك 1 بوصة.
تخبز في 350 لمدة 20 دقيقة.
ترفع من الفرن وتبرد على صينية خبز لمدة 10 دقائق.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 32
قطع كل لفة قطريا إلى 12 شريحة.
مكان ، وقطع الجانبين لأسفل ، على ورقة الخبز.
تخبز في 325 لمدة 10 دقائق. اقلب ملفات تعريف الارتباط ؛ اخبز 10 دقائق إضافية (ستكون ملفات تعريف الارتباط طرية قليلا في المنتصف ولكنها ستتصلب عندما تبرد). تبرد تماما على رف السلك.