بسطرمة وكرات اللحم مع طماطم الريحان
قد يكون كيلباسان وكرات اللحم مع طماطم الريحان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 508 سعرة حرارية. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك البصل وزيت الزيتون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 8 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات لحم الديك الرومي مع الطماطم والريحان, كرات اللحم باليو مع الريحان والطماطم المجففة بالشمس، و البسطرمة المشوية والبصل بالكراميل والبيتزا بالريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن زيت الزيتون في قدر ويقلى البصل والثوم حتى يصبح شفافا ، مع الحرص على عدم الاحتراق. ضجة في شرائح الفلفل ويطهى بلطف حتى خففت. ضجة في الطماطم, أوراق الريحان الطازجة ينبع الريحان المجمعة, الموسم مع الملح والفلفل والسماح طهي بلطف للسماح النكهات دمج.
بالنسبة للبسط: سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أثناء طهي الصلصة ، سخني الزيت على نار متوسطة في مقلاة كبيرة. قم بطهي البسطرمة حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني مع الحرص على إبقاء الحرارة متوسطة حتى لا تنقسم.
انقله إلى طبق خبز كبير بملعقة مثقوبة ، مع الاحتفاظ بالمرق في المقلاة لتحميص كرات اللحم.
بالنسبة لكرات اللحم: أثناء طهي البسطرمة ، اخلطي فتات الخبز والحليب والبصل والبيض والبقدونس في وعاء الخلط.
يضاف اللحم المفروم ويخلط جيدا. تشكل على شكل كرات لحم صغيرة وتحرق في المقلاة التي تم فيها طهي البسط.
انقله بملعقة مثقوبة إلى طبق الخبز مع البسطرمة.
تسكب الصلصة فوق البسطرمة وكرات اللحم ، وتغطى بغطاء أو رقائق معدنية ، وتنتهي في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريبا.
بمثابة السندويشات مع لفات الإيطالية.