بريق الفاكهة
قد يكون التألق الفاكهة وصفة جيدة لتوسيع جمع طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 312 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من أعواد القرفة وعصير البرتقال المركز وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 36%. حاول بريق الفاكهة, التوت البريق، و الحصاد البريق لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 1 1/2 كوب ماء و 3 المكونات التالية ليغلي ؛ خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
صب من خلال مصفاة سلكية في وعاء كبير ، مع التخلص من التوابل.
عملية المتبقية 2 كوب ماء, مركزات عصير, وعصير الليمون في الخلاط 1 دقيقة أو حتى مزبد. ضجة في خليط شراب. البرد 3 ساعات. ضجة في الزنجبيل البيرة قبل التقديم.