صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بري مع اللوز

بري مع اللوز
بري مع اللوز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 8 غرام من البروتين، و 17 غرام من الدهون. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من اللوز والزبدة والجبن البري المستدير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول أكلة القرنبيط مع البري واللوز, خبز بري في فيلو مع المربى واللوز، و بري العسل الدافئ مع التوت واللوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البري بري في طبق تقديم فرن غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
2
يمزج الزبدة واللوز والبراندي إذا رغبت في ذلك ؛ صب فوق بري.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
البسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجةالبسكويت المتنوع و/أو الفواكه الطازجة
3
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 400 دولار لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تنضج الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
يقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط