بري مع الكمثرى تتصدر
بري مع تتصدر الكمثرى يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 123 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 15 دقيقة. إذا كان لديك كمثرى وجبن بري دائري وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهو ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة تشمل بري مع المشمش تتصدر, سلطعون و طاجن بري مع فتات الفطر البري، و خبز بري مع عسل التين والجوز المحمص.
تعليمات
ضعي الجبن في طبق تقديم غير مدهون بالفرن. قمة مع شرائح الكمثرى.
يرش السكر البني والجوز. نقطة مع الزبدة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 5-10 دقائق أو حتى تنضج الجبن.