بروليد الموز سبليت
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 580 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك النعناع وصلصة الكراميل والرشات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تارت الموز بروليد مع كريم نوتيلا, مافن إنجليزي مع برولسيفيد بانان وزبدة الفول السوداني، و فطائر جوز الهند بالموز مع شراب جوز الهند محلي الصنع وموز بروليد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم. خط ورقة الخبز انعقدت مع احباط.
وضع نصفين الموز ، وقطع الجانب لأسفل ، على ورقة الخبز.
يرش كل نصف مع 1 1/2 ملاعق صغيرة من السكر البني. الشعلة حتى يبدأ السكر إلى فقاعة, أو وضعت تحت اللاحم 4 إلى 5 بوصة من الحرارة حول 2 دقائق أو حتى يذوب السكر ويبدأ في فقاعة. راقب عن كثب للتأكد من أنها لا تحترق.
ضعي مغارف الآيس كريم في وعاء أو وعاء طويل مقسم إلى موز وضعي أنصاف الموز على كلا الجانبين. ضعي فوقها صلصات الشوكولاتة والكراميل حسب الرغبة ، ثم الكريمة المخفوقة والرشات وأكبر عدد ممكن من الكرز!
مقبلات مع النعناع الطازج.