صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بروليد الموز سبليت

بروليد الموز سبليت
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 580 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك النعناع وصلصة الكراميل والرشات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تارت الموز بروليد مع كريم نوتيلا, مافن إنجليزي مع برولسيفيد بانان وزبدة الفول السوداني، و فطائر جوز الهند بالموز مع شراب جوز الهند محلي الصنع وموز بروليد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم. خط ورقة الخبز انعقدت مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
وضع نصفين الموز ، وقطع الجانب لأسفل ، على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
يرش كل نصف مع 1 1/2 ملاعق صغيرة من السكر البني. الشعلة حتى يبدأ السكر إلى فقاعة, أو وضعت تحت اللاحم 4 إلى 5 بوصة من الحرارة حول 2 دقائق أو حتى يذوب السكر ويبدأ في فقاعة. راقب عن كثب للتأكد من أنها لا تحترق.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
4
ضعي مغارف الآيس كريم في وعاء أو وعاء طويل مقسم إلى موز وضعي أنصاف الموز على كلا الجانبين. ضعي فوقها صلصات الشوكولاتة والكراميل حسب الرغبة ، ثم الكريمة المخفوقة والرشات وأكبر عدد ممكن من الكرز!
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
تزيين باللون البنيتزيين باللون البني
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
مقبلات مع النعناع الطازج.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج